2025年7月– date –

結局のところ、人が幸せになるには、心。 心が満たされることが必要不可欠で、身体的な健康と張り合うぐらい大切なのだと思う。 最近、自己啓発界隈では、メディテーション。 すなわち、瞑想の効用が注目されている。 ショットでの効果は、あまり期待でき...

最近、快眠やリラックスを求める人々の間で注目され、 あの日本のスーパースター「大谷翔平」も使っていることで話題になったのが、加重アイマスクです。 加重アイマスクとは、名前の由来通り、 通常のアイマスクと比較して重く、眼球付近に加重をかけるこ...

月報を書くのがだるすぎて、気が付けば7月6日ですよ笑 たちとも 書かないと、負けた感じがして嫌なんですよね… 月1回だけだろ？と思うかもしれませんが、 これはやったことのある人だけが言えるセリフです。 何事も、ネガティブなことを他人に言うときは、...

2025年6月30日「あなたにとって、自由とは？」 https://note.com/tatitomo/n/n921e57af51ea 2025年6月29日「旧友からの突然の連絡」 https://note.com/tatitomo/n/n5c6522ea991d 2025年6月28日「拝啓、5年前の私へ」 https://note.com/tatitomo/n/ne8fe27b...