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健康を大切にしなかったこと・・・ これは、「死ぬ時の後悔すること」の１つらしいです。 結局、死ぬ時は、何らかの後悔が纏わりついてくるものですが、 それでも、誰がわざわざ進んで後悔の道を選ぶだろうか。 誰もが、末永く健康でいたいに決まっていま...

「note」を始めて、4年8ヶ月。ブログを開設して、2年8ヶ月。 ずっと文章を書き続けてきた。内容の良し悪しは、さておき。 文章を書くという、単純な作業だが、 それを通じて、本当に多くのことを学んだ。 それは、決してお金に換算出来ないことであり、 自...

最近、快眠やリラックスを求める人々の間で注目され、 あの日本のスーパースター「大谷翔平」も使っていることで話題になったのが、加重アイマスクです。 加重アイマスクとは、名前の由来通り、 通常のアイマスクと比較して重く、眼球付近に加重をかけるこ...